まあ、言うて言うは易しなんだけどね

サラリーマンです。 ランニングを習慣としていて、マラソンでサブ3達成を目標にしています。夢はピカチュウによる発電システムを確立させることです。 宛先はthisisnomi3@gmail.com

【ランニング】朝ランをキメる工夫

f:id:nomi3:20171110065708j:image

11/10金曜日のランです。

AM5時台の朝ランでした。

 

何度も経験していることなのですが、朝食前に走ると、体が軽くてとても気持ち良く走れます。

 

しかし、朝食前に走るのってなかなか気持ちが乗らないんですよね。

 

今日は前日に8時間睡眠だったので、スカッと起きることができました。

あと、ランニングする格好で寝てたので起きた瞬間からすぐに飛び出ることができました。

 

朝ランをキメるには事前の工夫(?)が必要になってきますね〜