ただのサラリーマンがマラソン100kmとベンプレ100kgと開脚180度を目指すブログ

ただのサラリーマンです。 マラソン100kmとベンプレ100kgと開脚180度を目指して生きることにしました。宛先はthisisnomi3@gmail.com

【ランニング】裏東京マラソン後、初のランニング

日曜日のランです。

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 先週の裏東京マラソンでちょっと無理してしまったんでしょうね。しばらく腰が痛い状態が続きました!笑

 

今はもう辛くないのですが、一応様子見で今回は5kmと短めのランとしました。

 

そんなコンディションですが、今月は3/21に横浜から小田原までの約50kmを走るつもりです!

無理せずがんばりまーす!

 

以上!