横断歩道横断日記

横断歩道を渡れるだけでも嬉しいよね。

2016-09-19から1日間の記事一覧

月間100キロ達成!そしてベイスターズ優勝は??【ランニング日記29】

こんにちは。 まずは今日のランニング結果を報告します。 ペースはほとんど6分台ですね。だいぶゆっくりとしたペースです。 そんなこともあってかドラゲナイチャレンジは6キロ程進みました。 昨日は13キロ走って5キロしか進まなかったので、やはりゆっくり走…

ランニング距離を楽しく伸ばすための提案【ランニングコラム5】

ランニングしてると、だんだんと長い距離走れるようになりたくなってきますよね。 その欲望に忠実に、自分が走れる距離を伸ばせるととても嬉しいのですが、自分の限界と挑むことでもあるので、苦しいことでもあります。 今回は少しでもこの苦しさを少なくし…