横断歩道横断日記

横断歩道を渡れるだけでも嬉しいよね。

2018-01-22から1日間の記事一覧

【ベンチプレス】1か月ぶりに記録更新!

1/20のベンチプレスの記録です。 今回の記録は85kgでした。 先週の75kgから10kgアップです!そして、自己最高記録の80kgを5kg更新! 記録更新の要因としては、先週から「めちゃ食って増量」という取り組みをしていることが挙げられますかね。 普段の食事の量…