横断歩道横断日記

横断歩道を渡れるだけでも嬉しいよね。

【新サブ3チャレンジ】やっぱり暑い笑

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今日のランは、ジョグペースでした。

7.45km - 6'29"/km - 48:19

 

今日は11時ごろに走り始めたので、かなり気温が高くなっていて相当バテました。

ペースも全然上がりませんでしたね。

 

この猛暑の中で長時間走ろうとするとどうしても持たないので、次回は短距離を早いペースで走る練習を取り入れようと思います。