横断歩道横断日記

横断歩道を渡れるだけでも嬉しいよね。

【ランニング】朝ランをキメる工夫

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11/10金曜日のランです。

AM5時台の朝ランでした。

 

何度も経験していることなのですが、朝食前に走ると、体が軽くてとても気持ち良く走れます。

 

しかし、朝食前に走るのってなかなか気持ちが乗らないんですよね。

 

今日は前日に8時間睡眠だったので、スカッと起きることができました。

あと、ランニングする格好で寝てたので起きた瞬間からすぐに飛び出ることができました。

 

朝ランをキメるには事前の工夫(?)が必要になってきますね〜