横断歩道横断日記

横断歩道を渡れるだけでも嬉しいよね。

【トリプル100】運動が足りないと生活がキツイ

昨日、今日と、用事が立て込んでおり筋トレやランニングができませんでした。

最低限、股関節のストレッチだけはできていますが…

 

2日間まともに運動しないと血の巡りが悪くなってくる感覚を覚えますね。ちょっと生活に支障が出ます笑

 

そして、今は絶賛増量中なので、運動しないとただのおデブさんになってしまいます笑

 

明日でこの生活リセットしよ。