横断歩道横断日記

横断歩道を渡れるだけでも嬉しいよね。

【ランニング】マメの発生

日曜のランニング後に「なんか足の指先に違和感あるなぁ」と思って確認したら、マメができてました。

 

おそらく前回の裏東京マラソンの影響でしょうね。

 

ランニングでマメができる原因としては

・シューズのサイズが合っていない。

・靴下のヨレなどか指に当たる。

などがあるようです。

 

シューズのサイズは一応ちゃんとお店で合わせてもらって買ったので問題ないかと思いますが、靴下に関しては結構テキトーなものを履いていました。

次回長距離を走るときはランニング用の五本指ソックスを履いて走ってみようと思います。

 

そんな反省をして今日は以上!